Mùa hè món rau muống trộn tép rất mát mà lại rẻ, hợp túi tiền của đại đa số mọi người, đôi khi không cần cầu kỳ quá, chỉ cần trộn rau muống với rau thơm,đặc biệt là rau ngổ.
Rau muống trộn tép

Nguyên liệu cần có:

  • 1 bó rau muống
  • 100 gram tép khô(tươi)
  • 2 trái khế chua
  • 1 quả ớt sừng
  • 20 gram mè rang vàng
  • Rau ngổ, rau kinh giới, nước mắm, đường , chanh
Hướng dẫn cách làm:
rau-muong-tron-tep

Rau muống trộn tép

chuẩn bị sẵn

  • Rau muống chọn loại to cọng, nhặt bỏ phần già, bỏ lá,dùng rau chẻ cọng rau ra làm 4. Khi chẻ xong ngâm rau vào một chậu nước lạnh có pha chanh.
  • Tép (hay còn gọi là con ruốc) rửa thật sạch, dể ráo.Nếu làm tép khô thì phải ngâm cho sạch cát.
  • Khế chua gọt cạnh. cắt mỏng. Ớt cắt sợi.
  • Rau kinh giới nhặt sạch, dể nguyên lá.
  • Pha nước mấm chanh đường hay nước mấm tôm, chanh.

Thực hiện

  • Trần(trụng) rau muống với nước sôi có pha muối, đường.
  • Khử dầu bằng hành tỏi cho thơm, xào tép cho thậy ráo, khi xào nêm muối, đường.
  • Trộn rau muống với tép, khế chua, ớt, rau kinh giới, rau ngổ,mè rang vàng.
  • Gia vị trộn co thể chọn nước mắm tôm pha chanh, đường.
  • Muốn món ăn ngon hơn có thể thêm da heo luộc cắt mỏng (Nếu ăn được mắm tôm thì cho mắm tôm thay mắm cũng quá ngon).

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon tron ngon rau muong rau tron ngon rau tron tep

Du nấu chua Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát trời mì lạnh mong gio om hoa hoi xào mực với rau củ lam pad thai cach lam kem matcha 21 điều du khách nước ngoài mê mẩn ở Cùng vào bếp với món nui xào hải sản hàu sữa Suôn xao chưa ngot chà bông thịt bò khô bánh pound nau com Thanh Hoá Thưởng thức bánh crêpe của Pháp trong sa lát thịt bò giả cầy thịt heo bún bún giả cầy lam chan ga nuong khoai tây chiên phô mai chiên tôm tươi cach lam banh trang phap Thit xao cach lam mon cha dau MI y thit ba roi canh củ sne thịt gà kho măng chả chay khô Cách làm Bánh mì mã lai am thuc thai lan các món ăn chơi Bún sườn chua ngon như mẹ nấu củ cải trắng chua ngọt bò kho cay cách làm bánh gan cách làm thịt ba chỉ cháy cạnh nẩu cháo cach lam bo sot làm bánh gan lá chuối Chọn đũa an toàn khi ăn bânh xèo chuối sứ bọc nếp nướng pate gan gà Thiên Trúc ngày valentine cach lam kem socola Mon tom cá nục kho cach lam mut dau Dung Cà ri gà goi món cuốn oc huong xao bo Nhậu cách làm chè bơ làm bánh dứa bữa ăn trưa nau che sam bo lương ca bong lau kho tieu trung cuon hai san ngon thập cẩm Cách làm bánh xèo Cháo trứng cút rau mồng tơi tôm chấy mặn gởi tép thịt vịt âmthưc mi tron gà om nấm chua ngot Chuoi nuong lau ca Troi bi quyet nau chao ngon lam sua chua thạch đậu đỏ Tôm xốt xo Nau an rau tron gỏi đu đủ xanh Cha bong banh mousse creamcheese xôi màu tím dau ha lan đu đủ xanh Cách nấu bun riêu cua quả dừa sinh tố trái cây Ma bánh kem Nếm thử bánh tráng cuốn thịt heo Trảng công thức bánh thiên nga Bi canh banh ngot malaysia rau tiêu trộn dầu giấm ca phe thit heo nướng Luộc gà gà chiên xù mâm cỗ chuối quết dừa nạo cach lam banh bot loc hue banh bi do chien gion cơm ống tre nhà xinh pho mai khoai mon quế mon canh bau mi tuoi nau ga chao do uong mua he Thổ mochi khoai lang